Gândire pozitivă

Gândire pozitivă

Acest curs de instruire în gândire pozitivă a fost conceput pentru personalul de toate nivelurile, pentru a explora ce este gândirea pozitivă, de ce este atât de puternică și cum pot gândi mai pozitiv.

Gândirea pozitivă înseamnă alegerea intenționată a gândurilor utile și optimiste pentru a ne îmbunătăți starea de spirit și a ne ajuta să acționăm eficient pentru a depăși provocările.

Rezultate ale învățării

• Înțelegerea principiilor gândirii pozitive
• Înțelegerea pozitivității toxice și a modului de a o evita
• Cunoașterea modului de a gândi pozitiv

Conținutul cursului

Acest curs de instruire este împărțit în 2 secțiuni

1. Gândire pozitivă
2. Dezvoltarea gândirii pozitive

Despre acest curs

Gândirea pozitivă nu este o baghetă magică. Nu înseamnă că nu vei avea niciodată o zi proastă sau că provocările tale vor dispărea. Ceea ce înseamnă este că vei fi mai bine echipat pentru a face față provocărilor care îți ies în cale. Și aici constă adevărata putere a gândirii pozitive - este vorba de fapt despre reziliență, creștere și abordarea vieții cu optimism.

În acest curs, vom explora ce este gândirea pozitivă, de ce este atât de puternică și cum poți gândi mai pozitiv. Indiferent dacă o persoană dorește să își îmbunătățească performanța la locul de muncă, să reducă stresul sau să simtă că deține mai mult control asupra gândurilor sale, acest curs vă va oferi instrumentele necesare pentru a face din gândirea pozitivă o parte a vieții de zi cu zi.

Cursul este concis și informativ, oferind utilizatorilor un certificat descărcabil la finalizarea testului de sfârșit de formare.

De ce este important acest curs?

Beneficii pentru afaceri

Gândirea pozitivă este susținută de dovezi. Cercetările arată că o perspectivă pozitivă îmbunătățește sănătatea fizică și mentală, prin scăderea nivelului de stres și stimularea sistemului imunitar.

Când gândiți pozitiv, corpul dumneavoastră răspunde *fizic*. Creierul eliberează substanțe chimice care vă fac să vă simțiți bine, cum ar fi serotonina și dopamina, care vă ajută să vă simțiți mai energici, mai concentrați și, în general, mai fericiți. Rețineți – Ceea ce este similar se atrage.

Gândurile negative tind să atragă mai multă negativitate, iar gândurile pozitive tind să atragă mai multă pozitivitate.

Așadar, a gândi pozitiv nu este doar „plăcut de făcut” - are un impact *real* asupra ta fizic și mental. Te ajută să te recuperezi mai ușor după eșecuri, îți sporește încrederea, îți îmbunătățește abilitățile de rezolvare a problemelor și te ajută să cultivi relații sănătoase cu tine însuți și cu ceilalți.

Disponibil în 40 de limbi