Manuseio Manual - Aprendizado Híbrido
Este curso inclui técnicas de levantamento, ‘LITE’ e ‘TILE’, e explica a importância de um manuseio manual seguro. O Manuseio Manual Correto é muito importante para sua saúde diária, especialmente se você levanta objetos regularmente.
Resultados da aprendizagem
- Aprenda como levantar de forma segura, utilizando técnicas como 'LITE' e 'TILE'.
- Aprenda como realizar avaliações 'LITE' para reduzir o risco de lesões.
- Aprenda como corrigir maus hábitos posturais e como trabalhar na 'Zona de Potência'.
Este curso é composto por 4 seções e um teste. Você deve concluir todas as seções do curso para acessar o teste.
Introdução
- Sua Coluna – 9 min
- Tarefas Diárias – 5 min
- Avaliação LITE – 7 min
- Técnicas – 9 min Teste 5 min
SEÇÃO 1 A introdução do nosso curso aborda a sua coluna – do que ela é composta, como funciona, quão flexível e forte ela é, mas também quão frágil pode ser se não for cuidada. Explica o que pode acontecer com técnicas de levantamento inadequadas e oferece uma visão interessante sobre o motivo pelo qual as crianças naturalmente levantam objetos de forma correta.
SEÇÃO 2 A segunda seção do nosso Treinamento de Manuseio Manual explica como você pode prevenir dores, desconfortos e danos mais sérios, mantendo uma coluna saudável no dia a dia. Ela aborda posturas corretas (neutras), trabalhar na Zona de Potência e como quebrar com sucesso maus hábitos posturais.
SEÇÃO 3 Antes de começar qualquer tarefa de Manuseio Manual, você precisa realizar uma avaliação LITE para reduzir o risco de lesões. Esta seção o orienta pelas quatro etapas diferentes (Carga, Indivíduo, Tarefa, Ambiente) e oferece conselhos adicionais sobre o que fazer durante essas tarefas.
SEÇÃO 4 Nossa quarta e última seção oferece demonstrações passo a passo sobre como realizar diversos tipos de levantamento – do chão, à altura da cintura e à altura da cabeça; ela também cobre o levantamento em duas etapas, o levantamento em equipe e o carregamento de um carrinho. Esta seção também aborda as três Regras de Ouro do Manuseio Manual.
Conformidade
É importante que você cumpra a lei e saiba como ela afeta você e a maneira como você trabalha.
De acordo com o Regulamento de Operações de Manuseio Manual de 1992, o Manuseio Manual inclui o levantamento, abaixamento, empurrão, tração, transporte e movimento de qualquer coisa com as mãos ou força corporal. O Regulamento de Gestão de Saúde e Segurança no Trabalho de 1999 (13(2)) também exige que todo empregador garanta que seus empregados recebam treinamento adequado em saúde e segurança.
A Diretiva do Conselho 90/269/CEE de 29 de maio de 1990 sobre os requisitos mínimos de saúde e segurança para o manuseio manual de cargas, onde existe um risco, particularmente de lesão nas costas para os trabalhadores.
Os empregadores devem garantir que os trabalhadores recebam o treinamento adequado e informações sobre como manusear as cargas corretamente, e os riscos a que possam estar expostos, especialmente se essas tarefas não forem realizadas corretamente.
Diretiva do Conselho 90/269/CEE, Artigo 6, Seção 2.
