Manipularea manuală - Învățare combinată
Acest curs include tehnici de ridicare, „LITE” și „TILE” și explică importanța manipulării manuale sigure. Manipularea corectă a încărcăturilor este extrem de importantă pentru sănătatea ta zilnică, mai ales dacă ridici frecvent.
Rezultate ale învățării
Învață cum să ridici în siguranță, utilizând tehnici precum 'LITE' și 'TILE'
Învață cum să efectuezi evaluări 'LITE' pentru a reduce riscul de accidentare
Învață cum să corectezi obiceiurile proaste de postură și cum să lucrezi în „Zona de Putere”
Acest curs este format din 4 secțiuni și un test. Trebuie să parcurgi toate secțiunile cursului pentru a putea accesa testul.
Introducere
- Spatele tău - 9 minute
- Sarcini zilnice - 5 minute
- Evaluarea LITE - 7 minute
- Tehnici - 9 minute
Test - 5 minute
SECTIUNEA 1
Introducerea la cursul nostru acoperă structura spatelui tău – din ce este format, cum funcționează, cât de flexibil și puternic este, dar și cât de fragil poate fi dacă nu are grijă de el. Se explică ce daune pot apărea din cauza tehnicilor incorecte de ridicare și oferă o perspectivă interesantă asupra motivului pentru care copiii ridică obiecte corect în mod natural.
SECTIUNEA 2
A doua secțiune a cursului nostru de manipulare manuală explică cum poți preveni durerile, disconfortul și daunele mai serioase prin menținerea unui spate sănătos în fiecare zi. Se discută despre posturile corecte (neutre), lucrul în Zona de Putere și cum să înlături obiceiurile proaste de postură.
SECTIUNEA 3
Înainte de a începe orice activitate de manipulare manuală, trebuie să efectuezi o evaluare LITE pentru a reduce riscul de accidentare. Această secțiune te ghidează prin cele patru etape (Încărcătura, Individul, Sarcina, Mediul) și îți oferă sfaturi suplimentare despre ce să faci în timpul acestor activități.
SECTIUNEA 4
Ultima secțiune oferă demonstrații pas cu pas despre cum să efectuezi diferite tipuri de ridicare – de la sol, la înălțimea taliei și a capului; te ghidează prin ridicarea în două etape, ridicarea în echipă și încărcarea unui cărucior. De asemenea, această secțiune abordează cele trei reguli de aur ale manipulării manuale.
Conformitate
Este important să respectați legea și să știți modalitățile în care aceasta vă afectează și modul în care lucrați.
Conform Regulamentelor privind Operațiunile de Manipulare Manuală din 1992, Manipularea Manuală include ridicarea, coborârea, împingerea, tragerea, transportul și mișcarea oricărui obiect cu ajutorul mâinilor sau al forței fizice. Regulamentele privind Managementul Sănătății și Securității la Locul de Muncă din 1999 (13(2)) impun, de asemenea, ca fiecare angajator să se asigure că angajații săi beneficiază de instruire adecvată în domeniul sănătății și securității.
Directiva Consiliului 90/269/CEE din 29 mai 1990 privind cerințele minime de sănătate și securitate pentru manipularea manuală a încărcăturilor, acolo unde există riscuri, în special de accidentare a spatelui pentru lucrători.
Angajatorii trebuie să se asigure că lucrătorii primesc instruire și informații adecvate despre cum să manipuleze corect încărcăturile și riscurile la care ar putea fi expuși - mai ales dacă aceste sarcini nu sunt îndeplinite corect.
Directiva Consiliului 90/269/CEE, Articolul 6, Secțiunea 2
